Du bist schwanger? Wie schön! Ich gratuliere dir von ganzem Herzen – und herzlich willkommen in einer der tiefgreifendsten und alles-auf-den-Kopf-stellendsten Phase deines Lebens. Egal ob du zum ersten mal schwanger bist oder bereits Kinder hast: Es ist nie zu früh & vor allem nie zu spät um gut, liebevoll, anerkennend & wertschätzend mit dir umzugehen.
Folgendes erwartet dich in meinem Kurs:
🔺 Die wöchentliche Yogapraxis schenkt den Veränderungen und Bedürfnissen deines Körpers die volle Aufmerksamkeit. Eine bewusste Atmung, kräftigende Körper- und beruhigende Entspannungsübungen unterstützen dich und schenken Wohlbefinden und Vertrauen. Momente der Ruhe und Stille laden ein dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden, die wie in kaum einer anderen Phase so viel Wissen und Weisheit für dich, dein Kind, dein Leben und die Geburt bereithält.
🔺Tanzen als Ausdruck von Lebenslust und Freude.
🔺Inspirierender Austausch untereinander. Erfahre im Kreise der anderen Mamas wie wohltuend es ist mit all den bewegenden Themen nicht alleine zu sein.
🔺Geburtsvorbereitende Anregungen für eine selbstbestimmte Geburt verleihen Selbstbewusstsein, Offenheit und Klarheit.
🔺Achtsamkeit für einen ruhigen und starken Geist.
Yogaerfahrene und Anfänger sind gleichermaßen von Herzen willkommen!
Ich bin Yogalehrerin seit 2004, Diplom Pädagogin (Schwerpunkt Erwachsenenbildung), Doula & Mama von drei Kindern.
ZEITEN
4x Freitag: 2.9. // 9.9. // 16.9. // 23.9.2022 – jeweils 10 – 11.15h
Alle Klassen finden Online per Zoom Live Streaming statt. Im Anschluss an die Klasse erhältst du den Link zur Aufzeichnung. Die Aufzeichnung steht dir eine Woche lang zur Verfügung.
INVESTITION:
49,- (inkl. 19%UsSt.)
FRAGEN: namaste@yogalanie.com
Ich freue mich riesig auf DICH & das kleine ganz grosse WUNDER in dir ❤️!
