Retreat – Strength, Courage & Wisdom

Do 31.3. – So 3.4.2022 – für Frauen

Mitten in den wunderschönen Bergen, umgeben von Alpwiesen, Wäldern und Bächen, mit Blick auf den Brienzersee, ist jeder Atemzug auf der Schweibenalp ein zur Ruhe Kommen und Kraft schöpfen zugleich. Die umfassende Schönheit ist pure Inspiration und eine grosse Einladung, den schnellen und anspruchsvollen Alltag zu pausieren und ganz bei sich anzukommen. 

In diesem Retreat nutzen wir die heilende Wirkung von Yoga und Achtsamkeit, um uns auf körperlicher, geistiger sowie auf emotionaler Ebene selbst wieder nahe zu kommen. Dieses wahre Selbstbewusstsein weckt unsere Stärke, unseren Mut und unsere Weisheit. „Strength, Courage & Wisdom…it’s been inside of me all along.“ (India Arie). Von hier aus entfalten sich Leichtigkeit und Lebensfreude.

In der Yoga Praxis treffen sich Tradition und Moderne: eine einfache, klare und traditionelle Meditations- und Hatha Yogapraxis am Morgen, dynamisches, verspieltes, pulsierendes & fließendes Yoga (Inside Flow) am Nachmittag, entspanntes Zusammenkommen am Abend . 

Vor, nach & zwischen den einzelnen Kurseinheiten könnt ihr die traumhafte Natur genießen, im Wald spazieren gehen, auf den Berg wandern, euch an den Wasserfällen erfrischen, euch von der guten Luft verwöhnen lassen, an den verschiedenen Kraftplätzen verweilen, einfach Sein, …

FÜR WEN

Dieses Retreat ist für alle Frauen die im tiefsten Inneren spüren, dass das Leben so viel Schönes bereit hält, sich nach Stille, Power, Sanftheit und Lebensfreude sehnen, mit sich und ihrem Herzen in Berührung kommen möchten und die Lust auf eine inspirierende Zeit mit anderen Frauen haben.

WAS DICH ERWARTET

  • Achtsame Meditation, Pranayama und Hatha Yoga am Morgen, Inside Flow am Nachmittag, entspanntes Zusammenkommen am Abend
  • 3x täglich wohltuende vegetarische Vollpension aus der Bio Küche und frisch aus dem eigenen Permakulturgarten.
  • Traumhafte Natur zwischen Bergen, Wald und See
  • Inspirierender Ort, tolle Menschen, Kraftplätze

ÜBER MELANIE

Melanie ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) seit 2004, international AcroYoga Teacher, Thai Yoga Massage Practicioner, Inside Flow & Yin Yoga Lehrerin, Diplom Pädagogin, Doula und  Mama von drei Kindern. Sie hat jahrelang ihr eigenes Yogastudio in Mainz mit verschiedenen Kursangeboten geleitet bis ihr drittes Kind zur Welt kam und sie dann mit ihrer Familie auf Reisen ging.

Es ist vor allem die persönliche, liebevolle, wertschätzende, tiefe, motivierende & herzliche Note die sie ausmacht. Offen für alles was wirklich gut tut, ist ihr Unterricht so bunt und vielfältig wie das Leben. So haben traditionelle Yoga Ansätze genauso ihren Platz wie moderne & kreative Yogastile & Bewegungselemente.

TAGESABLAUF

AN- & ABREISE
Do 31.3.2022 – Anreise bis 17.30h, Abendessen 18h, Welcome Yoga 19.15h
So 3.4.2022 – Ende der letzten Yogaklasse um 12h, 13-14h Mittagessen

31.3.22          – bis 17.30h Ankunft

                       – 18 – 19h Abendessen

                       – 19.15h Welcome Yoga Circle

1.4./2.4.22  – 7.45 – 8.15h Achtsamkeitsmeditation

                       – 8.15 – 9h Frühstück 

                       – 10 -11.45h Pranayama & Hatha Yoga

                       – 13 – 14h Mittagessen

                       – 16.45 – 18h Inside Flow – Music. Heart. Flow.

                       – 18 – 19h Abendessen

                       – 20 – 21h Zusammenkommen (nach Belieben: Sharing / sanfte Yogapraxis / Tanzen / Massage, evtl. Schwitzhütte)

3.4.2022         – 7.45 – 8.15h Achtsamkeitsmeditation

                       – 8.15h – 9h Frühstück 

                       – 10 – 11.45h Yoga Special

                       – 13 – 14h Mittagessen

                       – 14h Abreise

Die Zeiten & Kursinhalte können kurzfristig leicht abgeändert und angepasst werden.

LOCATION

Zentrum der Einheit Schweibenalp

3855 Brienz, Schweiz
+41 (0) 33 952 2000

www.schweibenalp.ch
info@schweibenalp.ch

INVESTITION

Seminargebühr – für insgesamt 11 Einheiten

295,- Euro

Unterkunft & Verpflegung

Bitte kontaktiere die Schweibenalp für deine Verpflegung und um dir dein gewünschtes Zimmer zu reservieren.

BUCHUNGSBESTIMMUNGEN yogalanie

Bei Reiserücktritt bis 30 Tage vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von Euro 150,- erhoben. Bei späterem Rücktritt oder Abbruch während des Retreats können keine Gebühren erstattet werden. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt. Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Die Veranstalterinne/ Lehrerinnen lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.

Sollte das Retreat aufgrund von Corona Maßnahmen abgesagt werden müssen, wird ein neuer Termin angeboten und du kannst die bereits gezahlte Gebühr übertragen. Alternativ zahlen wir dir die Kursgebühr auch zu 100% zurück.

FRAGEN

Gerne jederzeit an: namaste@yogalanie.com.

Ich freue mich riesig auf dich ❤️.

deine Melanie