– Kraft tanken. Lebensfreude atmen. Ruhe finden.
Frische Mama, erfahrene Mama, alle Mamas – diese Auszeit ist euch gewidmet!
Die Nährende, die Beschützerin, die Spielpartnerin, die Schlichterin, die Putzfee, die Fahrerin, die Köchin, die Organisatorin, die Ehefrau/Partnerin, alleinerziehend … – an diesem Tag ist Pause angesagt – Pause von diesen unzähligen Rollen und Anforderungen die der Alltag mit Familie von dir verlangt. Erschöpfung, Überforderung, Anstrengung und Müdigkeit – die letzten Wochen und Monate waren mächtig, für die eine mehr, für die andere weniger. Und immer noch.
Empfange, jetzt bist du dran!
Die Yogamatte ist der Ort an dem dein Körper dir seine Grenzen und Möglichkeiten liebevoll aufzeigt, an dem du dem Ungleichgewicht in deinem Leben ehrlich begegnen darfst, um zu spüren, was es für mehr gesundes Gleichgewicht braucht.
Es ist der Ort, wo dich großes Glück und tiefe Zufriedenheit mit weit offenen Armen erwarten.
Unterschätze nicht die Power jeder einzelnen Stunde auf der Yogamatte – sie ist so weitreichend und nachhaltig! Liebe und Zuwendung dir selbst gegenüber ist auch ein riesen Geschenk an dein(e) Kind(er)!
Mamauszeit – Ein nährender Tag der dich tief Durchatmen lässt und dich gefühlvoll mit Kraft, Entspannung & Lebensfreude versorgt. Ein Tag, um endlich wieder Ruhe und Klarheit in dir zu finden. Ein Tag, der dich deine ganze Schönheit und Natur spüren lässt.
Erfahre im Kreise von anderen wundervollen Mamas, dass du nicht alleine bist. Wenn Frauen zusammenkommen, geschehen Wunder!
ZEIT
Sobald wenn möglich!
TAGESABLAUF
Yogasession #1 || Ruhe. Kraft. Durchatmen. – 10 – 11.30h
Meditation in der Natur || Achtsamkeit. Spüren. Erden. – 11.30 – 12.15h
Mittagessen || Bio Vegetarisch – 12.30 – 14h
Yogasession #2 || Dynamisch. Lebensfreude. Fliessend. – 14 – 15.30h
Saunutzung – bis 17.30h
LOCATION
SAMPURNA Seminarhaus
Am Tiergarten 1
65388 Schlangenbad-Bärstadt
INVESTITION
. Kursgebühr yogalanie: 70,- — mit Anmeldung fällig
. Aufenthalt Sampurna, inkl. bio-vegetarisches Mittagessen, Pausensnacks, Tee- + Kaffeesatt, Saunanutzung: 39,- — vor Ort gezahlt
INFOS & ANMELDUNG
namaste@yogalanie.com
Bei Interesse melde dich am Besten rechtzeitig, die Teilnehmerinnezahl ist begrenzt.
ICH FREUE MICH RIESIG AUF UNSERE GEMEINSAME AUSZEIT ❤️!
deine Melanie