Mittwoch 13.9. – 15.11.23 || Mainz
Ich freue mich sehr, euch heute einen neuen Yogakurs für Männer anzukündigen!
In diesem Kurs werden wir in einer lockeren Atmosphäre gemeinsam Yoga üben und uns eine gute Zeit in der Männerrunde machen. Aus Erfahrung kann ich sagen: Einen Abend in der Woche Yoga zu üben, ist einfach extrem wohltuend! Wir bewegen den Körper von Fuß bis Kopf durch und kräftigen und mobilisieren alle Bereiche. Wir werden in fließenden Sequenzen ins Schwitzen kommen sowie die Puls- und Atemfrequenz erhöhen und gleichsam auch für Entspannung sorgen! Durch die ruhige und konzentrierte Praxis kommt dein Gedankenkarussell zur Ruhe und dein Nervensystem beruhigt sich.
In den acht Sessions wirst du die Grundtechniken der Körperübungen erlernen und auch passenden Input aus der Yoga Psychologie bekommen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Männer ohne Yoga Erfahrung als auch an Männer mit Yoga Erfahrung! Durch eine variable Übungspraxis werde ich versuchen dir ein für dich geeigneteres Angebot zu machen.
WANN
8x Mittwoch 13.09.2023 – 15.11.2023., 20 – 21:15 Uhr. Kein Yoga am 11.10. und 25.10.
WO
Der Kurs findet in einem sehr schönen und großen Bewegungsraum (im Obergeschoss) im Feelfit statt.
feelfit – Das Gesundheitsloft
Mombacher Str. 66
55122 Mainz
Gute Parkplatzmöglichkeiten auf der Rückseite des Gebäudes & mit allen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen!
WERT
€ 125,- für alle 8 Sessions.
ANMELDUNG
dennis.probst.11@gmail.com
MITBRINGEN
Sportliche Kleidung, es gibt auch Umkleiden & Duschen vor Ort.
Yogamatte – wenn du hast.
Offenheit & Interesse.