Yoga für Schwangere

– Kraft. Intuition. Wohlfühlen.

In diesem Kurs ehren wir die wunderbare Mama die du jetzt schon bist, wir feiern das Wunder unter deinem Herzen – mit allem was ist. Eine bewusste Atmung, kräftigende Körper- und beruhigende Entspannungsübungen unterstützen dich in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft und schenken Wohlbefinden und Vertrauen. Momente der Ruhe und Stille laden ein, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden, die wie in kaum einer anderen Zeit im Leben so viel Wissen und Weisheit für dich, dein Kind, dein Leben und die Geburt bereithält. Im Kreise der anderen Mamas erfährst du wie kraftvoll es ist nicht alleine zu sein. Geburtsvorbereitende Anregungen verleihen dir Offenheit und Klarheit.

Als Doula ist es mir zusätzlich ein grosses Anliegen euch währende der Klassen einen Raum zu schaffen, in dem ehrlicher, offener, wertschätzender & inspirierender Austausch möglich wird – zu allen Themen die euch gerade beschäftigen, bewegen & berühren.

Yogaerfahrene und Anfänger sind gleichermassen herzlich willkommen!

Ich bin Yogalehrerin seit 2004, Diplom Pädagogin, Doula & Mama von drei Kindern.

ZEIT: 5 x Dienstag 16.11.2021 – 14.12.2021, jeweils 11-12.15h

LOCATION: Hybrid – vor Ort: Kraftladen Mainz, Wallaustraße 78, 55118 Mainz || Online: Live Streaming via Zoom

Beachte: Sollte der Kurs vor Ort nicht stattfinden dürfen, wird er ausschliesslich Online unterrichtet.

INVESTITION: 65,-

FRAGEN:  namaste@yogalanie.com

ICH FREUE MICH AUF DICH ❤️!