Yoga – Mamaauszeit

– Kraft tanken. Zur Ruhe kommen.

Frische Mama, erfahrene Mama, alle Mamas – diese Auszeit ist euch gewidmet!

Die Nährende, die Beschützerin, die Spielpartnerin, die Schlichterin, die Putzfee, die Fahrerin, die Köchin, die Organisatorin, die Ehefrau/Partnerin, alleinerziehend …  – an diesem Tag ist Pause angesagt – Pause von diesen unzähligen Rollen und Anforderungen die der Alltag mit Familie von dir verlangt. Erschöpfung, Überforderung, Anstrengung und Müdigkeit – die letzten Wochen und Monate waren mächtig, für die eine mehr, für die andere weniger. Und immer noch.

Empfange, jetzt bist du dran!

Die Yogamatte ist der Ort an dem dein Körper dir seine Grenzen und Möglichkeiten liebevoll aufzeigt, an dem du dem Ungleichgewicht in deinem Leben ehrlich begegnen darfst, um zu spüren, was es für mehr gesundes Gleichgewicht braucht.

Es ist der Ort, wo dich großes Glück und tiefe Zufriedenheit mit weit offenen Armen erwarten. 

Unterschätze nicht die Power jeder einzelnen Stunde auf der Yogamatte – sie ist so weitreichend und nachhaltig! Liebe und Zuwendung dir selbst gegenüber ist auch ein riesen Geschenk an dein(e) Kind(er)!

Mamauszeit – Ein nährender Tag der dich tief Durchatmen lässt und dich gefühlvoll mit Kraft, Entspannung & Lebensfreude versorgt. Ein Tag, um endlich wieder Ruhe und Klarheit in dir zu finden. Ein Tag, der dich deine ganze Schönheit und Natur spüren lässt.

Erfahre im Kreise von anderen wundervollen Mamas, dass du nicht alleine bist. Wenn Frauen zusammenkommen, geschehen Wunder!

TAGESABLAUF

10-12h Yogasession #1: Hatha & Music Flow – Bewusst, dynamisch, fliessend, gefühlvoll.

12-13.30h gemeinsamer Mittagssnack

13.30-14.30h Walking Meditation in den Weinbergen

14.30-16h Yogasession #2: Yin Yoga – Sanft, ruhig, entspannend, tief.

ZEIT

Sonntag 25.10.2020, 10-16h – weitere Termine in der Planung –

INVESTITION

€ 90,- inkl. Mittagssnack & UsST.

LOCATION

Sankt Gereon Events
Carl-Zuckmayer-Platz 3 
55299 Nackenheim

INFOS & ANMELDUNG

Nackenheim unterliegt der Verbandsgemeinde Bodenheim, die für Mainz geltende Rote Corona Ampel bis einschl. 26.10. betrifft diese Veranstaltung also nicht. Dennoch ist die Teilnehmerinnezahl aufgrund der geltenden Hygienvorschriften auch hier begrenzt. Zögert also nicht zu lange, es sind nur noch wenige Plätze frei… namaste@yogalanie.com

ICH FREUE MICH RIESIG AUF DIESE GEMEINSAME AUSZEIT ❤️!