Happy new year! – Yoga Mala Workshop

Starte hingebungsvoll, friedlich, entschlossen und kraftvoll mit 108 Sonnengrüßen in dein Jahr 2020!

Durch die Gleichmässigkeit und Wiederholung der Bewegung in den 108 Sonnengrüssen wird die Yogapraxis zu einer tiefen Erfahrung. Gleichzeitig handelt es sich um eine Herausforderung, die dich aus deiner Komfortzone bringt und ein positives Erlebnis für Dein Selbstbewusstsein zu Beginn des Jahres darstellt.
Mit der richtigen Einstellung, geführt vom Herzen, getragen durch die Kraft der Gemeinschaft und der meditativen Hingabe, werden Deine Grüsse zu einem persönlichen Gebet.
Du bist herzlich eingeladen, die Sonnengebete in Deinem Tempo auszuführen und meditative Momente des Durchatmens und Innehaltens einzulegen, wenn du eine Pause brauchst.

Die ursprüngliche Idee von Global Mala ist es, die weltweite Yogacommunity an einem Tag wie eine Mala (Gebets) Kette zu vereinen, meist am internationalen UN Friedenstag. Bei der Zahl 108 handelt es sich um eine symbolische Zahl im Yoga:
• Es gibt 108 offiziell anerkannte Upanishaden – eine Sammlung philosophischer Schriften des Hinduismus und Bestandteil der Veden
• 108 Perlen sind auf der Mala Gebetskette der Hindus, der Buddhisten und der Schamanen, um durch Kontemplation den Geist in Stille, Ganzheit und Frieden zu bringen
• 108 Nadis – Energiekanäle – fließen durch das Herzchakra und von hier aus in den gesamten Körper

Wir beginnen und beenden den Workshop andächtig, gesammelt und ausgerichtet auf das neue Jahr. Dazwischen werden die 108 Sonnengrüße in vier Runden unterteilt, in denen wir ganz nach der Idee von Shiva Rea, uns verschiedenen Lebensbereichen zuwenden.

Um allen Interessierten Yoga Mala zu ermöglichen entscheidet Ihr selbst über Euren Beitrag, und selbständig darüber was Euch dieser Workshop wert ist. Ein Grossteil der Einnahmen wird an Citizen2be (www.citizen2be.de) gespendet, einer gemeinnützigen UG die traumatisierten Frauen die Kraft des Yoga nahebringt.

ZEIT
Sonntag 5.1.20, 10-12.30h

LOCATION
Bewegungsatelier Balance
Müntschemiergasse 2
3232 Ins

INVESTITION
Freie Kollekte – du entscheidest, was dir der Workshop wert ist. Ein Teil der Einnahmen wird an citizien2be gespendet.

INFOS & ANMELDUNG
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine rechtzeitige Anmeldung wird empfohlen:
namaste@yogalanie.com oder 0041.76_4642444