AcroYoga

– We rise by lifting others!

AcroYoga ist ein verspielter Yogastil, der aus Californien zu uns geflogen kam und schon längst auch in Europa viele begeisterte Anhänger gefunden hat. Schliesslich hat Acroyoga auf mehreren Ebenen viel Neues zu bieten und wird auch Dein Leben ganz bestimmt bereichern!

AcroYoga ist ein Zusammenspiel aus der Weisheit des Yoga, der Spielfreude der Akrobatik und der heilenden Kraft der Berührung. Der körperliche Part ist sehr offensichtlich und bringt Deinem Körper neue Bewegungsformen und –abläufe bei, macht ihn stabiler, flexibler sowie intelligenter und macht vor allem eines: riesigen Spass! 

Acroyoga macht sich aber auch auf der mentalen Ebene positiv bemerkbar: Achtsamkeit, Vertrauen, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit, Positives Denken und Freude sind mentale Eigenschaften, die im AcroYoga aufgebaut werden.  

Ein weiteres wunderbares Merkmal von AcroYoga ist die Gemeinschaft. Wir üben in der Gruppe respektvoll, mitfühlend und unterstützend miteinander. Der daraus resultierende Community Spirit liegt uns sehr am Herzen und hat schon an verschiedenen Orten zu tollen Freundschaften & Gemeinschaften geführt.

Wir lieben Acroyoga und leben und unterrichten ihn im Sinne der weltweiten AcroYoga Tradition seit 2015. Unsere Kurse führen Dich gezielt, schrittweise und sicher in die bunte Welt des AcroYoga ein oder holen Dich dort ab, wo Du gerade mit Deiner Praxis stehst, um sie weiter wachsen zu lassen. Einsteiger und Geübte sind also gleichermassen willkommen. Du kannst jederzeit alleine oder mit Partner kommen!

Unter www.acroyoga.org findest du viele weitere Information & Veranstaltungshinweise weltweit.

+++ NEUE TERMINE AB 1.9. +++

MOVE. CONNECT. PLAY.
– mit Melanie & Dennis

In dieser neuen AcroYoga Serie möchten wir mit euch die Freude an der Bewegung, das Zusammensein und den Spass am Spiel zelebrieren. Die Dynamik der Akrobatik und die Klarheit der Achtsamkeit bringen uns und andere in die Lüfte, um auf den Füssen und Händen eines Partners verschiedenste Asanas kreativ miteinander zu verbinden.

Lebensfreude, Neugier, Vertrauen und Mut sind dabei Qualitäten die durch die Acroyogapraxis erweckt werden.

„Kann ich nicht!“, gibt’s nicht! Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, wie auch an Fortgeschrittene. Jeder bringt seine ganz eigenen Potenziale mit, von denen die gesamte Gruppe profitiert.
Basics, transitions, washing machines – wir haben für jedes Level etwas im Gepäck.
Die einzigen Voraussetzungen die du mitbringen darfst: Lust auf Bewegung & Offenheit für Neues.
Dem Fortschritt deiner eigenen Praxis zuliebe, und für die stabile Gruppendynamik empfehlen wir dir regelmäßig teilzunehmen.

ZEITEN: Sonntag 8.9. 16-17.30,

Sonntag 15.9. & 24.11. – jeweils 9.30-11h

Sonntag 3.11. & 17.11., jeweils 11-12.30h

LOCATION: Bewegungsatelier Balance
Müntschemiergasse 2
3232 Ins

INVESTITION: alle 5 Termine – CHF 125,-
einzelne Termine – CHF 30,-/Termin

INFOS & ANMELDUNG:  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt // die Termine finden ab 6 Anmeldungen statt. Für die Planungen am Besten nicht zu lange mit der Anmeldung warten ((:
…. per E-mail an: namaste@yogalanie.com oder 076_4642444